Grupa za pomoć socijalno anksioznim studentima/studenticama
Ova grupa za podršku namijenjena je studentima koji se suočavaju sa socijalnom anksioznošću i žele raditi na njezinu prevladavanju u sigurnom, podražavajućem okruženju. Grupa pruža prostor za otvorenu diskusiju o izazovima s kojima se članovi suočavaju u društvenim situacijama, poput straha od javnog nastupa, nelagode u interakciji s drugima ili osjećaja nesigurnosti u grupama.
Pod stručnim vodstvom savjetnika, grupa će se baviti tehnikama za smanjenje anksioznosti, kao što su vježbe opuštanja, razvoj komunikacijskih vještina, kognitivno-bihevioralne strategije i postupno izlaganje izazovnim socijalnim situacijama. Članovi će dijeliti svoja iskustva, dobivati podršku od drugih koji prolaze kroz slične situacije te zajednički raditi na jačanju samopouzdanja.
Istraživanja pokazuju da je kognitivno-bihevioralna terapija najučinkovitija u tretmanu socijalne anksioznosti, a grupna terapija je terapija izbora iz nekoliko razloga:
- osobe uočavaju da nisu jedine s takvim problemom
- razgovor s drugima koji imaju sličan problem donosi olakšanje i ohrabrenje za nastavak rada na sebi
- osobe se upoznaju s novim strategijama suočavanja
- osobe dobivaju uvid da postoje situacije koje njima nisu problem.
Kada, gdje, kako?
Grupa se sastaje jednom tjedno kroz 8 dvosatnih susreta. Dva mjeseca nakon završetka tretmana, održava se još jedan zajednički susret praćenja. Točan termin održavanja definira se nakon formiranja grupe jer se prilagođava rasporedu uključenih studenata i studentica.
Susreti se održavaju u prostorijama SSC-a (zgrada Građevinskog fakulteta na Kampusu na Trsatu). Voditeljice su kognitivno-bihevioralne terapeutkinje s višegodišnjim iskustvom u radu sa studentima.
Prijave
Prijave se vrše putem obrasca u nastavku. U polje “Napomena” obavezno je navesti: “Prijava za grupu za socijalnu anksioznost”.